Велотренажери

Якщо у вас обмежений простір або ви хочете щось максимально компактне — шукайте моделі з позначкою «міні велотренажер» або «велотренажер маленький».

Важливо, щоб сидіння чи педалі могли регулюватися під ваш зріст, і щоб навантаження вистачало для ваших цілей. Добре, коли велотренажер має стабільну основу, щоб при активній їзді не «гойдалося».

Вертикальний велотренажер — сидіння схоже на звичайне велосипеда, ноги рухаються вниз-вгору. Добре підходить для класичних кардіо тренувань.

Горизонтальний — сидіння як крісло, педалі вперед, менш навантажує спину; підходить для людей із проблемами опорно-рухового апарату.

Інерційний або базовий тип — менш дорогий, простіший механізм навантаження; може бути достатнім для простих цілей, але може бути менш комфортним або плавним.

Важливо обирати тип, що відповідає вашим тренувальним цілям і стану здоров’я.