Гиря вінілова UpForm 28 кг
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Вініловий чавунний гиря-кетлбелл від UpForm — це вид гирі, що поєднує в собі переваги чавуну та вінілу.
Завдяки використанню чавуну гиря стійка до механічних пошкоджень, а вінілове покриття захищає поверхню від подряпин і корозії, а також зменшує ризик пошкодження підлоги та інших поверхонь, що є важливим під час тренувань вдома. Крім того, завдяки яскравій колірній гамі вони мають привабливий вигляд, що може спонукати до занять.
Як вибрати відповідні ваги?
Початківці: Зазвичай рекомендується починати з 4–12 кг.
Середній рівень: Ваги 12–16 кг підходять для людей, які вже мають певний досвід.
Для досвідчених: Ті, хто регулярно тренується, можуть використовувати гирі вагою 16 кг і більше.
Приклади вправ:
Свінг з гирею: чудово підходить для розвитку сили та витривалості.
Присідання з гантелями: Зміцнює ноги та м’язи тулуба.
Жим гирі: Націлений на плечі та верхню частину тіла.
Технічні характеристики:
Внутрішній матеріал: чавун
Вага: 28 кг
Допуск щодо ваги: ~5 %
Покриття: вінілова
Діаметр хватної частини: 37 мм
Ширина хватної частини: 220 мм
Висота: 290 см
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Традиційний інструмент для сучасних тренувань
Гирі – це класичне обладнання для силових тренувань, яке поєднує традиційні методики з сучасними підходами до фізичної активності. Завдяки унікальній формі та широким можливостям використання, гирі забезпечують розвиток сили, витривалості, координації та покращують баланс.
Основні переваги гирь:
-
Комплексний підхід – ефективно тренують всі основні групи м’язів, включаючи стабілізатори.
-
Різноманітність вправ – дозволяють виконувати широкий спектр рухів, від класичних підйомів до динамічних махів.
-
Зручність використання – підходять для тренувань вдома, у залі чи на відкритому повітрі.
-
Різна вага – широкий вибір гир для спортсменів різного рівня підготовки.
Покращуйте свою фізичну форму з гирями
Гирі – це ідеальне доповнення до вашої тренувальної програми. Вони допоможуть вам досягти бажаних результатів, розвиваючи силу та витривалість, а також зроблять тренування більш різноманітними та цікавими.
Поширені питання про гирі
Для чого використовують гирі?
Гирі застосовують для розвитку сили, витривалості, стабільності корпусу та функціональної підготовки. Вправи з гирями активують також м’язи спини, ніг і плечового поясу.
Як вибрати вагу гирі?
Вибір ваги залежить від рівня фізичної підготовки й мети тренувань. Початківцям рекомендується починати з легкої або середньої ваги, щоб освоїти техніку, а досвідченим — обирати важчі моделі для прогресивного навантаження.
Які види гирь існують?
Гирі бувають класичні литі (фіксованої ваги), регульовані зі змінними дисками та спортивні моделі з покриттям для зручності хвата. Також є конкуренти турнірного типу з точними стандартами ваги.
Чим литі гирі відрізняються від регульованих?
Литі гирі мають фіксовану вагу і не потребують регулювання, що зручно для базових тренувань. Регульовані дозволяють змінювати навантаження, додаючи або знімаючи диски, що економить місце і розширює варіанти тренувань.
Яке покриття гирь краще для домашніх тренувань?
Гирі з гумовим або поліуретановим покриттям краще зберігають підлогу і зменшують шум при русі, тоді як металеві моделі відрізняються довговічністю і підходять для інтенсивних тренувань.
Чи підходять гирі для початківців?
Так, гирі підходять для новачків за умови правильного вибору ваги та освоєння техніки базових вправ під контролем або з інструкцією. Це допоможе уникнути травм і опрацювати м’язи ефективно.
- -5%
- -5%
- -5%
- -5%
- -5%
- -5%
