Гиря чавунна RN-SPORT 8 кг, чорна
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Гирі українського виробника RN‑Sport виготовлені з металу та оснащені широкою, зручною рукояткою, що підходить як для класичних вправ, так і для кросфіту. Безпечний діаметр ручки забезпечує комфортний хват і дозволяє виконувати широкий спектр вправ для всього тіла: підйоми на дельти, обертання корпусу, жим із-за голови, вправи на передпліччя, присідання, випади, тяга до пояса, махи, підйоми перед собою. Один снаряд дозволяє ефективно навантажити всі основні групи м’язів.
Перед тренуванням рекомендується виконати розминку та починати з мінімальної ваги, поступово збільшуючи навантаження. Оптимальні стартові ваги: 8–12 кг для початківців, 16–20 кг для середнього рівня, 24–32 кг для досвідчених спортсменів.
Гирі проходять термічну обробку: після лиття їх нагрівають до 180–200 °C, фарбують ударостійкою фарбою та повторно запікають для формування міцного захисного шару.
Характеристики:
- Виробник: RN‑Sport (Україна)
- Матеріал: метал
- Покриття: ударостійка фарба, запечена при високій температурі
- Ручка: широка, безпечний діаметр
- Номінал ваги: вказаний на корпусі
Особливості:
- Підходить для класичних і кросфіт вправ
- Можливість комплексного навантаження всього тіла
- Міцне покриття, стійке до ударів і стирання
- Українське виробництво з контролем якості
- Зручний хват навіть під час інтенсивних тренувань
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Традиційний інструмент для сучасних тренувань
Гирі – це класичне обладнання для силових тренувань, яке поєднує традиційні методики з сучасними підходами до фізичної активності. Завдяки унікальній формі та широким можливостям використання, гирі забезпечують розвиток сили, витривалості, координації та покращують баланс.
Основні переваги гир:
-
Комплексний підхід – ефективно тренують всі основні групи м’язів, включаючи стабілізатори.
-
Різноманітність вправ – дозволяють виконувати широкий спектр рухів, від класичних підйомів до динамічних махів.
-
Зручність використання – підходять для тренувань вдома, у залі чи на відкритому повітрі.
-
Різна вага – широкий вибір гир для спортсменів різного рівня підготовки.
Покращуйте свою фізичну форму з гирями
Гирі – це ідеальне доповнення до вашої тренувальної програми. Вони допоможуть вам досягти бажаних результатів, розвиваючи силу та витривалість, а також зроблять тренування більш різноманітними та цікавими.
Поширені питання про гирі
Для чого використовують гири?
Гири застосовують для розвитку сили, витривалості, стабільності корпусу та функціональної підготовки. Вправи з гирями активують також м’язи спини, ніг і плечового поясу.
Як вибрати вагу гирі?
Вибір ваги залежить від рівня фізичної підготовки й мети тренувань. Початківцям рекомендується починати з легкої або середньої ваги, щоб освоїти техніку, а досвідченим — обирати важчі моделі для прогресивного навантаження.
Які види гир існують?
Гири бувають класичні литі (фіксованої ваги), регульовані зі змінними дисками та спортивні моделі з покриттям для зручності хвата. Також є конкуренти турнірного типу з точними стандартами ваги.
Чим литі гири відрізняються від регульованих?
Литі гири мають фіксовану вагу і не потребують регулювання, що зручно для базових тренувань. Регульовані дозволяють змінювати навантаження, додаючи або знімаючи диски, що економить місце і розширює варіанти тренувань.
Яке покриття гир краще для домашніх тренувань?
Гири з гумовим або поліуретановим покриттям краще зберігають підлогу і зменшують шум при русі, тоді як металеві моделі відрізняються довговічністю і підходять для інтенсивних тренувань.
Чи підходять гири для початківців?
Так, гирі підходять для новачків за умови правильного вибору ваги та освоєння техніки базових вправ під контролем або з інструкцією. Це допоможе уникнути травм і опрацювати м’язи ефективно.
