Багатофункціональна лава VEVOR 5030, чорно-червоний
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Максимізуйте своє тренування:
- Зміцнюйте все тіло за допомогою цього багатофункціонального фітнес-партнера.
- Тренуйте руки, спину, груди, сідниці, підколінні сухожилля та корпус для комплексного тренування, яке покращує загальну фізичну форму.
Висока вантажопідйомність:
- Цей римський стілець розрахований на вагу до 158 кг та підходить для різних типів статури.
- Він забезпечує стабільну основу для ваших інтенсивних тренувань.
Краща відповідність вашому тілу:
- Налаштуйте тренування за допомогою простих налаштувань, щоб забезпечити ідеальну посадку.
- Налаштовуваний дизайн дозволяє персоналізувати тренування та оптимізувати комфорт і продуктивність.
Неперевершена стабільність:
- Виготовлена з високоякісної вуглецевої сталі, ця лава для підтягувань пропонує неперевершену довговічність та міцність.
- Вона забезпечує неймовірну стабільність, гарантуючи, що ви зможете виконувати вправи впевнено та безпечно.
- Інші зручні деталі включають знімну спинку, яка дозволяє проводити персоналізовані тренування, дозволяючи зосередитися на певних групах м'язів.
- Портативність крісла підвищує його універсальність і робить його практичним доповненням до будь-якого фітнес-середовища.
Специфікації товару
- Номер моделі товару: 5030
- Колір: Чорний + Червоний
- Матеріал: вуглецева сталь
- Вантажопідйомність: 350 фунтів / 158 кг
- Вага нетто: 38 фунтів / 17,2 кг ±3%
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Лавки для м’язів спини
Лавки для м’язів спини створені для ефективного тренування глибоких і поверхневих м’язів спини, зокрема розгиначів хребта, попереку та трапецієподібних м’язів. Це важливий елемент силових тренувань, що допомагає укріпити спину, поліпшити поставу та зменшити ризик травм.
Основні переваги:
-
Цільове навантаження — фокус на нижній та середній частині спини
-
Ергономічний дизайн — забезпечує правильну техніку виконання вправ
-
Регулювання — підлаштовується під зріст і рівень підготовки
-
Стійка конструкція — витримує інтенсивні навантаження
Ідеально для:
-
Гіперекстензії (зворотні згинання)
-
Зміцнення попереку та стабілізуючих м’язів
-
Профілактики болю у спині
-
Функціональних і силових тренувань
Додайте лавку для спини до свого тренажерного арсеналу — і зробіть свої тренування повноцінними та безпечними!
Поширені питання про лавки для м’язів спини
Що таке лавка для м’язів спини?
Лавка для м’язів спини — це спеціальне тренажерне обладнання, призначене для виконання вправ, що зміцнюють м’язи спини, покращують стабільність хребта та поставу, а також дозволяють опрацьовувати нижню, середню та верхню частини спини.
Які види лавок для спини існують?
Основні види: • Лавки для гіперекстензій (Roman Chair) — для нижньої частини спини та сідниць. • Лавки для зворотних гіперекстензій — із акцентом на розгинання. • Регульовані лавки — дозволяють змінювати кут нахилу для різних вправ на спину, прес і тулуб. • Лавки зі стійками — дають можливість виконувати тяги з вільною вагою.
Які вправи виконуються на лавках для спини?
На цих лавках виконують: • Гіперекстензії — підйом тулуба з положення нахилу для тренування розгинальних м’язів спини. • Розгинання спини та вправи на стабільність нижньої частини хребта. • Тяги корпусу та ізоляційні рухи з гантелями чи TRX. • Залежно від моделі, також можливі комбіновані вправи для преса, сідниць та задньої поверхні стегна.
Як правильно вибрати лавку для тренувань спини?
При виборі звертайте увагу на: • Міцність і стабільність конструкції — сталева рама повинна витримувати ваше навантаження. • Регулювання — наявність змінних кутів нахилу спинки чи підпірних валиків. • Максимальне навантаження — переконайтеся, що лавка витримує вашу вагу plus вагу обтяжень. • Додаткові функції — підставки, валики для ніг, кріплення для аксесуарів.
Чи підходять ці лавки для новачків?
Так, лавки для спини підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Початківцям рекомендується починати з базових вправ з власною вагою або мінімальними обтяженнями та поступово збільшувати інтенсивність.
На що звертати увагу щодо безпеки при використанні?
Перевіряйте стійкість лавки, надійність кріплень і максимальне навантаження. Перед тренуванням тримайте правильну техніку рухів: уникайте різких ривків і контролюйте амплітуду, щоб знизити ризик травм.
