Фітбол Hop-Sport 65 см фіолетовий + насос
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Фітбол HS-R065YB 65 см — ідеальний вибір для тих, хто хоче урізноманітнити свої домашні тренування. Цей фітбол рекомендований для загального фізичного розвитку, вправ на розтяжку та реабілітації для людей будь-якого віку. Тренування з фітнес м'ячем активно залучити глибокі м'язи, допомагають уникнути болю у спині та розвивають відчуття рівноваги. Він виготовлений з міцного полівінілхлориду (ПВХ), що забезпечує високу стійкість до пошкоджень. Комплект включає насос, що дозволяє відразу почати тренування.
Безпечне тренування
На фітболі Hop-Sport ви можете безпечно сидіти та лежати, розподіляючи вагу свого тіла. Виготовлений з міцної еластичної гуми, він витримує навантаження до 100 кг. У разі проколу, м'яч здувається поступово, що підвищує безпеку тренувань.
Широкий діапазон застосування
Тренування з фітболом поліпшують загальний стан організму, розслаблюють м'язи та зміцнюють хребет. Вони зменшують ризик виникнення болю в спині та є ефективними для розтяжок. Фітбол рекомендується для людей усіх вікових груп, включаючи літніх та вагітних.
Розмір м'яча
Діаметр фітболу у надутому стані — близько 65 см. Підбирайте розмір м'яча відповідно до свого зросту:
До 140 см — діаметр 35-40 см
140 - 150 см — діаметр 45 см
151-165 см — діаметр 55 см
166-175 см — діаметр 65 см
176-185 см — діаметр 75 см
Більше 185 см — діаметр 85 см
Пам'ятайте, що при сидінні на м'ячі кут між стегном і литкою, а також між стегнами і тулубом, має становити 90 градусів або більше.
Надувайте м'яч правильно
Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі кілька годин. Використовуйте насос Hop-Sport, що входить до комплекту. Спочатку надуйте м'яч до 3/4 його розміру, потім через 5 годин — до остаточного розміру. Щільно закрийте клапан і зачекайте 12 годин. Перед тренуванням перевірте розмір, за потреби відрегулюйте об'єм повітря.
Характеристики:
- Тип Фітбол 65 см
- Колір Фіолетовий
- Максимальне навантаження, кг 100
- Матеріал PVC (полівінілхлорид)
- Діаметр, см 65
- Особливості З насосом
- Країна реєстрації бренду Німеччина
- Вага, кг 0,8
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Універсальний аксесуар для спорту та релаксації
Гімнастичні м'ячі – це зручний і багатофункціональний інструмент для тренувань, який підходить для зміцнення м'язів, покращення координації, а також релаксації. Вони використовуються у фітнесі, реабілітації та заняттях вдома чи в спортзалі.
Основні переваги гімнастичних м'ячів:
-
Різноманітність тренувань – підходять для вправ на силу, баланс, розтяжку.
-
Покращення постави – допомагають підтримувати правильне положення спини.
-
Зниження напруги – чудово підходять для релаксаційних занять і зняття стресу.
-
Довговічність – виготовлені з матеріалів, які витримують інтенсивне навантаження.
Зробіть тренування ефективними та цікавими
Гімнастичний м'яч стане вашим надійним партнером у досягненні спортивних цілей. Вибирайте якісні м'ячі для тренувань, які принесуть задоволення і результати.
Поширені питання про гімнастичні м’ячі
Що таке гімнастичний м’яч і для чого він потрібний?
Гімнастичний м’яч — це великий еластичний м’яч, який використовують для вправ на баланс, стабільність, розтягнення, реабілітацію та силові тренування. Він допомагає зміцнювати м’язи кора, спини та ніг.
Які розміри гімнастичних м’ячів існують?
Гімнастичні м’ячі зазвичай мають діаметр від приблизно 45 до 85 см. Вибір розміру залежить від зросту користувача: менші м’ячі підходять для дітей або для вправ зі стабілізації, більші — для дорослих тренувань.
Як вибрати правильний розмір м’яча?
Як правило, для зросту до 160 см підходить м’яч ~55 см, для зросту 160–175 см — ~65 см, а для зросту понад 175 см — ~75–85 см. Це забезпечує комфортну поставу і правильну техніку виконання вправ.
Які вправи можна виконувати з м’ячем?
М’яч використовують для вправ на баланс, прес, спину, розтяжку, стійки для стабілізації, а також у якості опори при віджиманнях або присіданнях. Це робить тренування різноманітними та ефективними.
Який матеріал кращий для гімнастичного м’яча?
Гімнастичні м’ячі виготовляють із міцного ПВХ або TPE, що забезпечує довговічність та стійкість до розривів. Матеріал повинен бути антиковзаючим для безпеки під час вправ.
Чи підходять м’ячі для реабілітації?
Так, м’ячі широко застосовують у реабілітаційних програмах для відновлення гнучкості, стабільності тазу і спини, а також покращення постави під контролем тренера чи фізіотерапевта.
Як доглядати за гімнастичним м’ячем?
Регулярно протирайте м’яч вологою тканиною після використання, уникайте агресивних миючих засобів і тривалого впливу прямих сонячних променів. Перевіряйте тиск і стан поверхні, щоб уникати пошкоджень.
