Дошка для віджимань багатофункціональна HMS PU12
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
PU12 від HMS - це інноваційна та багатофункціональна дошка, призначена для виконання згинань рук вперед, так званих віджимань.
Завдяки дошці можна тренувати практично всю верхню частину тіла. Це відбувається завдяки зміні кута нахилу ручок. Кожна така зміна дозволяє задіяти іншу групу м'язів, або ті ж самі м'язи, але дещо по-іншому. Таким чином, розробка відбувається більш комплексно. Дошка дозволяє працювати над м'язами грудей, трицепсів, плечей та спини. Кожна група м'язів позначена на дошці окремим кольором і має опис. Таким чином, зміна налаштувань відбувається швидко і легко.
Знизу виріб оснащений спеціальними гумовими наклейками, які запобігають ковзанню. Матеріал, нанесений на ручки, також забезпечує міцне зчеплення під час тренування.
PU12 - чудовий інструмент як для початківців, так і для просунутих спортсменів. Його додатковою перевагою є те, що він не займає багато місця, в основному завдяки тому, що він складається. Дошку можна скласти навпіл. Отже, її дуже легко транспортувати і тренуватися в будь-якому місці. Всі функції PU12 роблять його справді універсальним тренувальним пристроєм.
Специфікація:
Матеріал: ABS, гума
Розміри:
Довжина: 20 см
Ширина: 64 см
Висота: 1,8 см
Розміри дошки в складеному вигляді:
Довжина: 20 см
Ширина: 32 см
Висота: 3.8 см
Розміри ручки:
Довжина: 17.5 см
Ширина: 6.5 см
Висота: 10 см
Діаметр ручки: 32 мм
Максимальне навантаження: 300 кг
Доступні комбінації:
Червоний: м'язи плеча
Зелений: м'язи трицепса
Синій колір: м'язи грудей
Жовтий: м'язи спини
Примітки:
Не призначений для комерційного використання
Основні характеристики
Немає запитань про цей товар.
Поручні для вправ
Ефективне обладнання для розвитку сили та стабільності
Поручні для вправ — це базовий інвентар для тренувань із власною вагою. Вони дозволяють безпечно виконувати віджимання, підтягування, вправи на прес та інші функціональні рухи. Завдяки стійкій конструкції та ергономічній формі поручні ідеально підходять для занять як вдома, так і в спортзалі.
Переваги поручнів для вправ:
✅ Допомагають зміцнювати м'язи рук, спини, грудей і преса✅ Підходять для тренувань різного рівня складності
✅ Міцна та стабільна конструкція
✅ Компактні розміри — зручно зберігати
✅ Покращують баланс і контроль тіла
✅ Ідеальні для тренувань вдома, у залі або на відкритому повітрі
Поширені питання про поручні для вправ
Що таке поручні для вправ і для чого вони потрібні?
Поручні для вправ — це фітнес‑аксесуари, які використовуються для виконання силових вправ з власною вагою, таких як віджимання, підтягування на паралельних ручках (діпи) та інші вправи для верхньої частини тіла, що розвивають силу і витривалість. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
Як вибрати поручні для домашніх тренувань?
Зверніть увагу на міцність матеріалів (сталь чи металевий сплав), максимальне навантаження, зручність захвату та стійкість конструкції. Важливо, щоб поручні відповідали вашому рівню підготовки та мали стабільне розташування під час вправ. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Які вправи можна виконувати на поручнях?
На поручнях можна виконувати віджимання, вправи на прес (підйоми колін чи ніг), діпи (підтягування на паралельних ручках) та інші вправи для тренування грудей, плечей, трицепсів і кора. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Чи підходять поручні для новачків?
Так, поручні підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Новачкам рекомендується починати з базових віджимань, поступово збільшуючи кількість повторень і складність вправ. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Які переваги використання поручнів у тренуваннях?
Поручні економлять місце, дозволяють виконувати різноманітні вправи для верхньої частини тіла, покращують силу м’язів і координацію, а також підходять для тренувань вдома або в спортзалі. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
На що звертати увагу щодо безпеки під час тренувань?
Перевіряйте стійкість і надійність конструкції перед використанням, переконайтеся, що поручні витримують ваше навантаження, використовуйте зручний і нековзний хват і поступово збільшуйте інтенсивність вправ. :contentReference[oaicite:6]{index=6}
- -5%