- -5%
Гиря розбірна м'яка HMS KRM20 8,75 кг
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
KRM20 HMS - це регульована м'яка гиря. Це ідеальне рішення для домашніх тренувань або тренувань у приміщенні. Завдяки можливості зміни мішечків з піском нема потреби купувати численні елементи з різною вагою.
KRM20 HMS має ергономічну форму та зручну ручку. Ці характеристики забезпечують надійний хват та безпечне тренування. Плоске дно забезпечує стабільну опору. Тренування з регульованою гирею зміцнює м'язи, розвиває координацію рухів і підвищує загальну працездатність.
Великою перевагою є можливість виконання багатосуглобових вправ, які активують м'язи, що зазвичай не залучені під час тренувань з обтяженнями. Вони є важливим доповненням до тренувань зі звичайними вагами.
Технічні характеристики:
- Діапазон регулювання навантаження: 1,3 - 19,3 фунта (0,6 - 8,75 кг)
- пластини з піском: 2 x 3 фунти (1,4 кг), 2 x 6 фунтів (2,6 кг)
- Висота: 30 см
- Діаметр пластин: 20 і 25 см
- Довжина ручки (мотузка): 47 см
- Ширина ручки (тверда ручка): 12,5 см
- Діаметр ручки (тверда ручка): 35 мм
- Діаметр ручки (мотузка): 27 мм
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Традиційний інструмент для сучасних тренувань
Гирі – це класичне обладнання для силових тренувань, яке поєднує традиційні методики з сучасними підходами до фізичної активності. Завдяки унікальній формі та широким можливостям використання, гирі забезпечують розвиток сили, витривалості, координації та покращують баланс.
Основні переваги гир:
-
Комплексний підхід – ефективно тренують всі основні групи м’язів, включаючи стабілізатори.
-
Різноманітність вправ – дозволяють виконувати широкий спектр рухів, від класичних підйомів до динамічних махів.
-
Зручність використання – підходять для тренувань вдома, у залі чи на відкритому повітрі.
-
Різна вага – широкий вибір гир для спортсменів різного рівня підготовки.
Покращуйте свою фізичну форму з гирями
Гирі – це ідеальне доповнення до вашої тренувальної програми. Вони допоможуть вам досягти бажаних результатів, розвиваючи силу та витривалість, а також зроблять тренування більш різноманітними та цікавими.
Поширені питання про гирі
Для чого використовують гири?
Гири застосовують для розвитку сили, витривалості, стабільності корпусу та функціональної підготовки. Вправи з гирями активують також м’язи спини, ніг і плечового поясу.
Як вибрати вагу гирі?
Вибір ваги залежить від рівня фізичної підготовки й мети тренувань. Початківцям рекомендується починати з легкої або середньої ваги, щоб освоїти техніку, а досвідченим — обирати важчі моделі для прогресивного навантаження.
Які види гир існують?
Гири бувають класичні литі (фіксованої ваги), регульовані зі змінними дисками та спортивні моделі з покриттям для зручності хвата. Також є конкуренти турнірного типу з точними стандартами ваги.
Чим литі гири відрізняються від регульованих?
Литі гири мають фіксовану вагу і не потребують регулювання, що зручно для базових тренувань. Регульовані дозволяють змінювати навантаження, додаючи або знімаючи диски, що економить місце і розширює варіанти тренувань.
Яке покриття гир краще для домашніх тренувань?
Гири з гумовим або поліуретановим покриттям краще зберігають підлогу і зменшують шум при русі, тоді як металеві моделі відрізняються довговічністю і підходять для інтенсивних тренувань.
Чи підходять гири для початківців?
Так, гирі підходять для новачків за умови правильного вибору ваги та освоєння техніки базових вправ під контролем або з інструкцією. Це допоможе уникнути травм і опрацювати м’язи ефективно.
- Безкоштовна доставка
- -5%