Ручки для віджимань BODY SCULPTURE BB 634
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Ручки для віджимань BB 634 Body Sculpture ідеально підходять для тренувань вдома. Вам не обов’язково ходити в тренажерний зал і використовувати складне обладнання, щоб розвивати та підтримувати фігуру своєї мрії. Просто виконання віджимань допомагає зміцнити плечі, біцепси, трицепси, руки, прес і навіть стегна.
Ручки BB 634 мають ергономічну форму та зручні для захоплення. Це робить їх безпечними у використанні. Віджимання на спеціально призначених для цього ручках гарантує, що ваші м'язи краще стимулюються до роботи, оскільки ви можете поглибити вправу.
Існує багато видів віджимань, що ще більше урізноманітнює тренування і підвищує його ефективність. М'язи стимулюються різними способами.
Приклади вправ для різних груп м'язів:
1. Груди: класичні віджимання на паралельних ручках, трохи ширше висоти плечей.
2. Груди: віджимання з широкими ручками, прямі ноги утримуються на платформі
3. Плечі: віджимання на ручках (ручки підхватом знизу).
Ручки для віджимань мінімізують тиск на кисті, зап'ястя і лікті при виконанні віджимань з невеликою, великою відстанню і збоку від тулуба. Це робить вправи дуже комфортними та безпечними, оскільки суглоби захищені від перенапруження. Вправи на рукоятях можуть виконувати як чоловіки, так і жінки.
Ручки не займають багато місця, вони легкі, тому їх можна не тільки легко сховати вдома після занять, але й брати з собою куди завгодно.
Технічні дані:
Сірий колір
2 штуки в наборі
Матеріал: ПВХ
Призначення: домашнє використання
Основні характеристики
Немає запитань про цей товар.
Поручні для вправ
Ефективне обладнання для розвитку сили та стабільності
Поручні для вправ — це базовий інвентар для тренувань із власною вагою. Вони дозволяють безпечно виконувати віджимання, підтягування, вправи на прес та інші функціональні рухи. Завдяки стійкій конструкції та ергономічній формі поручні ідеально підходять для занять як вдома, так і в спортзалі.
Переваги поручнів для вправ:
✅ Допомагають зміцнювати м'язи рук, спини, грудей і преса✅ Підходять для тренувань різного рівня складності
✅ Міцна та стабільна конструкція
✅ Компактні розміри — зручно зберігати
✅ Покращують баланс і контроль тіла
✅ Ідеальні для тренувань вдома, у залі або на відкритому повітрі
Поширені питання про поручні для вправ
Що таке поручні для вправ і для чого вони потрібні?
Поручні для вправ — це фітнес‑аксесуари, які використовуються для виконання силових вправ з власною вагою, таких як віджимання, підтягування на паралельних ручках (діпи) та інші вправи для верхньої частини тіла, що розвивають силу і витривалість. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
Як вибрати поручні для домашніх тренувань?
Зверніть увагу на міцність матеріалів (сталь чи металевий сплав), максимальне навантаження, зручність захвату та стійкість конструкції. Важливо, щоб поручні відповідали вашому рівню підготовки та мали стабільне розташування під час вправ. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Які вправи можна виконувати на поручнях?
На поручнях можна виконувати віджимання, вправи на прес (підйоми колін чи ніг), діпи (підтягування на паралельних ручках) та інші вправи для тренування грудей, плечей, трицепсів і кора. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Чи підходять поручні для новачків?
Так, поручні підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Новачкам рекомендується починати з базових віджимань, поступово збільшуючи кількість повторень і складність вправ. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Які переваги використання поручнів у тренуваннях?
Поручні економлять місце, дозволяють виконувати різноманітні вправи для верхньої частини тіла, покращують силу м’язів і координацію, а також підходять для тренувань вдома або в спортзалі. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
На що звертати увагу щодо безпеки під час тренувань?
Перевіряйте стійкість і надійність конструкції перед використанням, переконайтеся, що поручні витримують ваше навантаження, використовуйте зручний і нековзний хват і поступово збільшуйте інтенсивність вправ. :contentReference[oaicite:6]{index=6}
