Лава для преса комбінована InterAtletika ST-004
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Основні характеристики
Немає запитань про цей товар.
Похилі лавки
Похилі лавки — це універсальний елемент силового обладнання, який дозволяє варіювати навантаження на різні м’язові групи за рахунок змін кута нахилу спинки. Вони ідеально підходять для жиму під кутом, вправ на прес, а також комбінованих тренувань.
Основні переваги:
-
Регулювання кута нахилу — дає змогу тренувати м’язи під різними кутами для кращої ефективності
-
Розширений функціонал — підходить для більшої кількості вправ, ніж класична лавка
-
Зручність та безпека — анатомічна форма і стабільна конструкція
-
Підходить для будь-якого рівня підготовки — від новачків до професіоналів
Ідеально для:
-
Жиму штанги/гантелей під нахилом
-
Вправ на верх грудних м’язів
-
Тренувань преса
-
Функціональних і комбінованих тренувань
Похилі лавки — це багатофункціональне рішення для ефективного силового тренінгу!
Поширені питання про похилі лавки для тренувань
Що таке похила лавка і для чого вона потрібна?
Похила лавка — це тренажер з регульованим кутом нахилу, що дозволяє виконувати силові вправи під різними кутами, зокрема жим під нахилом та вправи на верхню частину грудних м’язів і плечей. Вона розширює можливості тренувань порівняно з плоскою лавкою.
Які вправи можна виконувати на похилій лавці?
На похилій лавці виконують жим штанги або гантелей під кутом, вправи на верхню частину грудних м’язів і плечей, а також підйоми тулуба або пресу під нахилом. Регулювання кута нахилу дозволяє адаптувати навантаження під різні групи м’язів.
Чим похила лавка відрізняється від плоскої?
Похилі лавки мають регульований кут спинки, що дозволяє варіювати навантаження на м’язи верхнього плечового поясу і грудей, тоді як плоска лавка має фіксоване горизонтальне положення — це дає базову платформу для жиму, але менш універсальна.
Як правильно вибрати похилу лавку?
Звертайте увагу на міцність і стабільність конструкції, діапазон регулювання кута нахилу (чим ширший — тим більше вправ можна виконувати), максимальне навантаження та комфортну оббивку. Це важливо для безпеки та ефективності тренувань.
Чи підходять похилі лавки для новачків?
Так, похилі лавки підходять для різного рівня підготовки — від новачків до досвідчених спортсменів. Новачкам рекомендується починати з базових жимів під невеликим кутом, а з ростом навичок поступово додавати інші вправи.
На що звертати увагу щодо безпеки під час використання?
Перевіряйте міцність і стабільність лавки, правильно встановлюйте кут нахилу та використовуйте відповідну вага обтяжень для вашого рівня тренувань, щоб мінімізувати ризик травм.
