Гіперекстензія горизонтальна комбінована, що регулюється зі змінним RN Sport
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Характеристики гіперекстензії комбінованої HYPEREXTENSION-EL:
Вага тренажера: 45 кг
Виробник: Україна, Кривий Ріг;
Матеріал: Труба профільна 80*60*3, 60*60*4;
Д*Ш*В: 120см*90см*130 см;
Колір оббивки: будь-який, на замовлення;
Колір фарбування: будь-який, на замовлення;
Застосування гіперекстензії зі змінним кутом: Вправи на HYPEREXTENSION-EL виконуються для розвитку випрямлячів спини, згиначів гомілки та сідничних м'язів. Зміщення навантаження можливе завдяки змінному куту нахилу. Техніка виконання для чоловіків і жінок умовно відрізняється, через різні завдання та різний бажаний кінцевий результат. Декілька порад з виконання вправ на тренажері гіперекстензія: Якщо ви почали займатися нещодавно не потрібно занадто сильно опускати корпус, щоб не створювати зайве навантаження на хребет. У нижньому положенні кут між корпусом та ногами повинен залишатися тупим; У верхньому положенні не потрібно прогинатися назад - спина та нога повинні розташовуватися на прямій лінії; Не створюйте зворотний тиск на коліна, це травмонебезпечно; Щоб перейти до тренування з навантаженнями, потрібно спочатку зміцнити спину без них. Вам потрібно спочатку вивчити техніку вправи гіперекстензії із власною вагою; У жодному разі не використовуйте обтяження на першому занятті; Слідкуйте за своїм самопочуттям при виконанні та припиніть виконання вправи при болючих відчуттях.
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Регульовані лавки
Регульовані лавки — це максимально функціональне рішення для силових тренувань, яке поєднує можливості плоских і похилих моделей. Завдяки змінному куту нахилу спинки та сидіння вони підходять для широкого спектру вправ на всі групи м’язів.
Основні переваги:
-
Багатокутне регулювання — дозволяє точно підлаштувати лавку під конкретну вправу
-
Універсальність — підходить для жиму лежачи, під кутом, вправ на прес і гантельних тренувань
-
Компактність і зручність — легка трансформація для домашнього використання
-
Міцна конструкція — витримує високі навантаження
Ідеально для:
-
Повноцінних домашніх тренувань
-
Варіативного силового тренінгу
-
Атлетів будь-якого рівня
-
Економії простору при широкій функціональності
Регульована лавка — це універсальний інструмент для комплексного розвитку тіла.
Поширені питання про регульовані лавки для тренувань
Що таке регульована лавка для тренувань?
Регульована лавка — це тренажер зі спинкою, кут нахилу якої можна змінювати, що дозволяє виконувати різноманітні силові та функціональні вправи для грудних м’язів, плечей, рук, спини і корпусу під різними кутами.
Які вправи можна виконувати на регульованій лавці?
Регульована лавка дозволяє робити: • жим штанги або гантелей у горизонтальному, похилому і негативному положеннях; • тяги та вправи для спини в нахилі; • вправи на плечі, біцепси й трицепси; • вправи на прес і корпус, а також деякі функціональні рухи.
Чим регульована лавка відрізняється від нерегульованої?
Регульована лавка має змінний кут спинки/сидіння, що дозволяє варіювати навантаження і виконувати більше видів вправ порівняно з нерегульованою (плоскою), де кут фіксований.
Як вибрати регульовану лавку?
Вибираючи лавку, звертайте увагу на такі параметри: • міцність і стабільність конструкції; • діапазон регулювання нахилу; • максимальне навантаження; • комфорт оббивки та ширина сидіння; • можливість компактного зберігання.
Чи підходять регульовані лавки для початківців?
Так, регульовані лавки підходять початківцям — вони дозволяють адаптувати навантаження під ваш рівень, поступово ускладнюючи вправи, а також націлені на різні м’язові групи за рахунок зміни положення спинки.
Для чого регульована лавка підходить краще: для дому чи спортзалу?
Регульовані лавки добре працюють як у домашніх міні‑гімнастичних зонах, так і у професійних спортзалах. Їхня компактність і універсальність роблять їх хорошим вибором для дому, а міцність і діапазон регулювання — для залів.
