Лава для розгинання спини Marbo Sport MS-L108 2.0
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Гіперекстензія Marbo-Sport MS-L108 2.0 оснащена високошвидкісним розтягуванням до 5 см, якщо ви віддаєте перевагу ально підібраній жорсткості ідеально адаптується до фоми тіла. Сталева конструкція виготовлена з міцного профілю 50x50x2 мм. Згінальні профілі призводять до меншої кількості профільних мускулів і, отже, до вищої міцності конструкції. Для стійкості та міцності основи використовується система болтів Quadro, на основі гвинтів.
Спинка зарегульована на 4 річках. Це дозволить вам ідеально налаштувати лаву для вашого дорослішання. Тільки така інструкція забезпечує повну безпеку під час тренування, а також стабільність нового об красивому!
Великі платформи для ніг розміром 24,5 х 13 см шкіри, були виготовлені з истового рифельного металевого металу 4,5 мм. У поєднанні з блокаторами з EVA розміром 8 см вони забезпечують вам безпечне та стабільне становище під час тренування. Усі болти закріплені пластиковими накладками. Take rішення роботи estetiku обробки обладнання та безпеку користувача.
Технічні характеристики
Висота 90 см (у складеному вигляді 21 см)
Ширина 64 см
Довзіна 121 см
Вага 22 кг
регульовані запонки 4 ряди
Блокади 2 шт., діаметр 8 см, ручка EVA
Максимальне навантаження 130 кг
Будівельний профіль 50 х 50 х 2 мм
матеріал польська сталь
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Лавки для м’язів спини
Лавки для м’язів спини створені для ефективного тренування глибоких і поверхневих м’язів спини, зокрема розгиначів хребта, попереку та трапецієподібних м’язів. Це важливий елемент силових тренувань, що допомагає укріпити спину, поліпшити поставу та зменшити ризик травм.
Основні переваги:
-
Цільове навантаження — фокус на нижній та середній частині спини
-
Ергономічний дизайн — забезпечує правильну техніку виконання вправ
-
Регулювання — підлаштовується під зріст і рівень підготовки
-
Стійка конструкція — витримує інтенсивні навантаження
Ідеально для:
-
Гіперекстензії (зворотні згинання)
-
Зміцнення попереку та стабілізуючих м’язів
-
Профілактики болю у спині
-
Функціональних і силових тренувань
Додайте лавку для спини до свого тренажерного арсеналу — і зробіть свої тренування повноцінними та безпечними!
Поширені питання про лавки для м’язів спини
Що таке лавка для м’язів спини?
Лавка для м’язів спини — це спеціальне тренажерне обладнання, призначене для виконання вправ, що зміцнюють м’язи спини, покращують стабільність хребта та поставу, а також дозволяють опрацьовувати нижню, середню та верхню частини спини.
Які види лавок для спини існують?
Основні види: • Лавки для гіперекстензій (Roman Chair) — для нижньої частини спини та сідниць. • Лавки для зворотних гіперекстензій — із акцентом на розгинання. • Регульовані лавки — дозволяють змінювати кут нахилу для різних вправ на спину, прес і тулуб. • Лавки зі стійками — дають можливість виконувати тяги з вільною вагою.
Які вправи виконуються на лавках для спини?
На цих лавках виконують: • Гіперекстензії — підйом тулуба з положення нахилу для тренування розгинальних м’язів спини. • Розгинання спини та вправи на стабільність нижньої частини хребта. • Тяги корпусу та ізоляційні рухи з гантелями чи TRX. • Залежно від моделі, також можливі комбіновані вправи для преса, сідниць та задньої поверхні стегна.
Як правильно вибрати лавку для тренувань спини?
При виборі звертайте увагу на: • Міцність і стабільність конструкції — сталева рама повинна витримувати ваше навантаження. • Регулювання — наявність змінних кутів нахилу спинки чи підпірних валиків. • Максимальне навантаження — переконайтеся, що лавка витримує вашу вагу plus вагу обтяжень. • Додаткові функції — підставки, валики для ніг, кріплення для аксесуарів.
Чи підходять ці лавки для новачків?
Так, лавки для спини підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Початківцям рекомендується починати з базових вправ з власною вагою або мінімальними обтяженнями та поступово збільшувати інтенсивність.
На що звертати увагу щодо безпеки при використанні?
Перевіряйте стійкість лавки, надійність кріплень і максимальне навантаження. Перед тренуванням тримайте правильну техніку рухів: уникайте різких ривків і контролюйте амплітуду, щоб знизити ризик травм.
