Ручки для віджимань HS-M020PU чорно-жовті
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Основні характеристики:
Модель: Упори для віджимань HS-P010PU
Розміри: ручка - 22 х 14,2 х 12,8см (ДхШхВ)
Розміри пінних накладок - 12см довжина, 0,5см товщина
Розміри упаковки: 24,5 x 15,5 x 7,5см
Матеріал: пластик + піна
Нековзні ніжки
Максимальна вага користувача: 200кг
Упори для віджимань HS-P010PU
Ви хочете зробити віджимання більш ефективними, а домашні тренування більш різноманітними? Вправи з використанням упор HS-P010PU змусять вас задіяти ще більше м'язів і збільшать вашу фізичну витривалість. Використання упор зводить до мінімуму тиск на руки, зап'ястя і лікті при виконанні всіх типів віджимань, а також захищає ваші суглоби від перевантаження. Перевага цієї моделі - міцна пластикова конструкція, що забезпечує міцну опору і рівномірно розподіляє вагу під час вправ, та ручки, вкриті м'якою піною, що збільшують комфорт тренувань.
Зміцнення м'язів
Упори HS-P010PU є універсальним і надзвичайно функціональним обладнанням, рекомендованим як для чоловіків, так і для жінок. Вони дозволяють побудувати ефективну мускулатуру рук (біцепс і трицепс), передпліч, плечей, грудей, спини, живота і стегон. Вони найчастіше використовуються для виконання поглиблених віджимань, але ви також можете використовувати їх для багатьох інших вправ, спрямованих на зміцнення м'язів..png)
Нековзкі основи
Безпека - це найголовніше під час тренувань. Ось чому упори HS-P010PU оснащені міцними нековзкими основами, завдяки яким ви збережете рівновагу і стійкість на будь-якій поверхні..png)
М'які ручки
Ручки, вкриті м'якою піною, є додатковою зручністю даної моделі. Використання піни означає, що ваші руки не будуть мати болючих місць навіть під час дуже інтенсивних тренувань, і ваша хватка стане безпечнішою..png)
Зручне зберігання
Упори HS-P010PU завдяки своїм невеликим розмірам відмінно підійдуть як для дому, так і для спортзалу. Крім того, завдяки опції складання, вони займуть ще менше місця. Ви можете легко помістити їх в рюкзак або сумку - ви можете взяти їх з собою у відпустку, наприклад, і тренуватися де завгодно!.png)
Приклади вправ
Віджимання з вузьким хватом (на трицепс та плечі)
Віджимання з широким хватом (для плечей, грудей)
Зворотні віджимання - упори розташовані позаду (для трицепсів)
Віджимання з нахилом вперед (для плечей та трицепсів)
Віджимання із зігнутими колінами (для грудей)
Віджимання стоячи на руках (для рук, плечей, спини, сідниць, ніг)
Підйом на упорах з положення сидячи (на м'язи живота)
Горизонтальні та вертикальні ножиці з положення сидячи (для м'язів живота)
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Поручні для вправ
Ефективне обладнання для розвитку сили та стабільності
Поручні для вправ — це базовий інвентар для тренувань із власною вагою. Вони дозволяють безпечно виконувати віджимання, підтягування, вправи на прес та інші функціональні рухи. Завдяки стійкій конструкції та ергономічній формі поручні ідеально підходять для занять як вдома, так і в спортзалі.
Переваги поручнів для вправ:
✅ Допомагають зміцнювати м'язи рук, спини, грудей і преса✅ Підходять для тренувань різного рівня складності
✅ Міцна та стабільна конструкція
✅ Компактні розміри — зручно зберігати
✅ Покращують баланс і контроль тіла
✅ Ідеальні для тренувань вдома, у залі або на відкритому повітрі
Поширені питання про поручні для вправ
Що таке поручні для вправ і для чого вони потрібні?
Поручні для вправ — це фітнес‑аксесуари, які використовуються для виконання силових вправ з власною вагою, таких як віджимання, підтягування на паралельних ручках (діпи) та інші вправи для верхньої частини тіла, що розвивають силу і витривалість. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
Як вибрати поручні для домашніх тренувань?
Зверніть увагу на міцність матеріалів (сталь чи металевий сплав), максимальне навантаження, зручність захвату та стійкість конструкції. Важливо, щоб поручні відповідали вашому рівню підготовки та мали стабільне розташування під час вправ. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Які вправи можна виконувати на поручнях?
На поручнях можна виконувати віджимання, вправи на прес (підйоми колін чи ніг), діпи (підтягування на паралельних ручках) та інші вправи для тренування грудей, плечей, трицепсів і кора. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Чи підходять поручні для новачків?
Так, поручні підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Новачкам рекомендується починати з базових віджимань, поступово збільшуючи кількість повторень і складність вправ. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Які переваги використання поручнів у тренуваннях?
Поручні економлять місце, дозволяють виконувати різноманітні вправи для верхньої частини тіла, покращують силу м’язів і координацію, а також підходять для тренувань вдома або в спортзалі. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
На що звертати увагу щодо безпеки під час тренувань?
Перевіряйте стійкість і надійність конструкції перед використанням, переконайтеся, що поручні витримують ваше навантаження, використовуйте зручний і нековзний хват і поступово збільшуйте інтенсивність вправ. :contentReference[oaicite:6]{index=6}
