Ручки для віджимання HMS PU08
Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Ручки для віджимань: підвищення ефективності тренувань та безпека
Віджимання з ручками є чудовим способом покращити тренування та ефективно зміцнити м'язи. Вони дозволяють збільшити амплітуду руху, що сприяє більш глибокому прокачуванню грудних м'язів і покращенню загальної сили. Завдяки додатковому навантаженню, яке вони забезпечують, упори стимулюють роботу не тільки грудних м'язів, а й плечей, біцепсів, трицепсів та преса.
Переваги використання упорів для віджимань
Більша амплітуда руху: З упорами ви можете виконувати віджимання на більшу глибину, що збільшує навантаження на м'язи грудей, допомагаючи досягти кращих результатів.
Більше навантаження на плечі та руки: Упори створюють більшу напругу на плечах, біцепсах та трицепсах, сприяючи їхньому розвитку.
Характеристики
Розміри: 22 x 15 x 22 см
Вага: 1.5 кг
Колір: Чорно-жовтий
Матеріали: Пластик, алюміній
Діаметр: 19 см
Довжина руків'я: 18 см
Максимальне навантаження: 150 кг
Використовуючи упори для віджимань, ви значно підвищите ефективність своїх тренувань. Ці тренажери є важливим інструментом для розвитку сили і витривалості, особливо для тих, хто прагне досягти високих результатів у тренуваннях.
Основні характеристики
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.
Поручні для вправ
Ефективне обладнання для розвитку сили та стабільності
Поручні для вправ — це базовий інвентар для тренувань із власною вагою. Вони дозволяють безпечно виконувати віджимання, підтягування, вправи на прес та інші функціональні рухи. Завдяки стійкій конструкції та ергономічній формі поручні ідеально підходять для занять як вдома, так і в спортзалі.
Переваги поручнів для вправ:
✅ Допомагають зміцнювати м'язи рук, спини, грудей і преса✅ Підходять для тренувань різного рівня складності
✅ Міцна та стабільна конструкція
✅ Компактні розміри — зручно зберігати
✅ Покращують баланс і контроль тіла
✅ Ідеальні для тренувань вдома, у залі або на відкритому повітрі
Поширені питання про поручні для вправ
Що таке поручні для вправ і для чого вони потрібні?
Поручні для вправ — це фітнес‑аксесуари, які використовуються для виконання силових вправ з власною вагою, таких як віджимання, підтягування на паралельних ручках (діпи) та інші вправи для верхньої частини тіла, що розвивають силу і витривалість. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
Як вибрати поручні для домашніх тренувань?
Зверніть увагу на міцність матеріалів (сталь чи металевий сплав), максимальне навантаження, зручність захвату та стійкість конструкції. Важливо, щоб поручні відповідали вашому рівню підготовки та мали стабільне розташування під час вправ. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Які вправи можна виконувати на поручнях?
На поручнях можна виконувати віджимання, вправи на прес (підйоми колін чи ніг), діпи (підтягування на паралельних ручках) та інші вправи для тренування грудей, плечей, трицепсів і кора. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Чи підходять поручні для новачків?
Так, поручні підходять як новачкам, так і досвідченим користувачам. Новачкам рекомендується починати з базових віджимань, поступово збільшуючи кількість повторень і складність вправ. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Які переваги використання поручнів у тренуваннях?
Поручні економлять місце, дозволяють виконувати різноманітні вправи для верхньої частини тіла, покращують силу м’язів і координацію, а також підходять для тренувань вдома або в спортзалі. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
На що звертати увагу щодо безпеки під час тренувань?
Перевіряйте стійкість і надійність конструкції перед використанням, переконайтеся, що поручні витримують ваше навантаження, використовуйте зручний і нековзний хват і поступово збільшуйте інтенсивність вправ. :contentReference[oaicite:6]{index=6}
